Volya
Všetky recepty

Zlaté mlieko (kurkuma latte)

Protizápalová klasika. Čierne korenie zvyšuje vstrebávanie kurkumínu.

⏱ 5min✂ 2príprava👤 1porcií150kcal4 gP22 gC5 gF
VšežravecVegetariánStredomorská

Suroviny

  • 250 ml ovsené mlieko-originál
  • 1 tsp kurkuma
  • 1 tsp zázvor
  • 1 pinch škorica
  • 1 pinch čierne korenie
  • 1 tsp med

Kroky

  1. 1.V hrnci jemne zohrejte ovsené mlieko.
  2. 2.Zašľaháme kurkumu, zázvor, škoricu, korenie.
  3. 3.Dusíme 3 minúty pri nízkej teplote.
  4. 4.Zlejeme, po vychladnutí vmiešame med.
Zlaté mlieko (kurkuma latte) · Volya