Volya 
Recepty
Zlaté mlieko (kurkuma latte)
VšežravecVegetariánStredomorská
Protizápalová klasika. Čierne korenie zvyšuje vstrebávanie kurkumínu.
g
⏱ 5 min✂ 2 príprava👤 1 porcií
Suroviny
- •250 ml ovsené mlieko-originál
- •1 tsp kurkuma
- •1 tsp zázvor
- •1 pinch škorica
- •1 pinch čierne korenie
- •1 tsp med
Kroky
- 1V hrnci jemne zohrejte ovsené mlieko.
- 2Zašľaháme kurkumu, zázvor, škoricu, korenie.
- 3Dusíme 3 minúty pri nízkej teplote.
- 4Zlejeme, po vychladnutí vmiešame med.