Volya
Všetky recepty

Sviečková s chimichurri

35 g proteínu, vhodného pre ketolátky, pripravený za 15 minút. Chimichurri je celá pointa.

⏱ 15min✂ 10príprava👤 2porcií🧊 2dchladnička410kcal35 gP4 gC28 gF
VšežravecPaleoKetoHalal

Suroviny

  • 300 g hovädzia sviečkovica
  • 30 g petržlen
  • 3 cloves cesnak
  • 2 tbsp červený vínny ocot
  • 3 tbsp olivový olej
  • 1 tsp čili vločky
  • 1 tsp oregano

Kroky

  1. 1.Nasekaná petržlenová vňať + cesnak. Šľaháme s octom, olivovým olejom, čili, oreganom — chimichurri.
  2. 2.Steak ochutíme soľou + korením. Ťažkú panvicu zohrejte na veľmi horúcu.
  3. 3.Steak opekajte 3-4 minúty z každej strany pre stredne pečené. Odpočinok 5 min.
  4. 4.Plátok proti srsti, lyžičkou chimichurri.
Sviečková s chimichurri · Volya