
Sviečková s chimichurri
35 g proteínu, vhodného pre ketolátky, pripravený za 15 minút. Chimichurri je celá pointa.
⏱ 15min✂ 10príprava👤 2porcií🧊 2dchladnička410kcal35 gP4 gC28 gF
VšežravecPaleoKetoHalal
Suroviny
- •300 g hovädzia sviečkovica
- •30 g petržlen
- •3 cloves cesnak
- •2 tbsp červený vínny ocot
- •3 tbsp olivový olej
- •1 tsp čili vločky
- •1 tsp oregano
Kroky
- 1.Nasekaná petržlenová vňať + cesnak. Šľaháme s octom, olivovým olejom, čili, oreganom — chimichurri.
- 2.Steak ochutíme soľou + korením. Ťažkú panvicu zohrejte na veľmi horúcu.
- 3.Steak opekajte 3-4 minúty z každej strany pre stredne pečené. Odpočinok 5 min.
- 4.Plátok proti srsti, lyžičkou chimichurri.