Name: Kurací Caesar (ľahší dresing)
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g kuracie prsia; 150 g rímsky šalát; 15 g parmezán, strúhaný; 60 g grécky jogurt; 1 tbsp citrónová šťava; 1 clove cesnak; 15 g ančovičky, konzervy; 1 tsp olivový olej

Recepty
Kurací Caesar (ľahší dresing)
VšežravecKetoHalal

Klasický remix: Grécky jogurt nahrádza majonézu, žiadne krutóny. 45 g bielkovín, 8 g sacharidov.

kcal

380

45g

18g

⏱ 15 min✂ 10 príprava👤 1 porcií🧊 1chladnička

Suroviny

150 g kuracie prsia
150 g rímsky šalát
15 g parmezán, strúhaný
60 g grécky jogurt
1 tbsp citrónová šťava
1 clove cesnak
15 g ančovičky, konzervy
1 tsp olivový olej

Kroky

Kurča okoreníme, grilujeme 5 minút z každej strany do vnútornej teploty 75°C. Plátok.
Vyšľaháme jogurt, citrón, mletý cesnak, roztlačené ančovičky, olivový olej na dresing.
Nasekanú rímsku premiešame s dresingom.
Navrch dáme kuracie mäso a strúhaný parmezán.