
Kurací Caesar (ľahší dresing)
Klasický remix: Grécky jogurt nahrádza majonézu, žiadne krutóny. 45 g bielkovín, 8 g sacharidov.
⏱ 15min✂ 10príprava👤 1porcií🧊 1dchladnička380kcal45 gP8 gC18 gF
VšežravecKetoHalal
Suroviny
- •150 g kuracie prsia
- •150 g rímsky šalát
- •15 g parmezán, strúhaný
- •60 g grécky jogurt
- •1 tbsp citrónová šťava
- •1 clove cesnak
- •15 g ančovičky, konzervy
- •1 tsp olivový olej
Kroky
- 1.Kurča okoreníme, grilujeme 5 minút z každej strany do vnútornej teploty 75°C. Plátok.
- 2.Vyšľaháme jogurt, citrón, mletý cesnak, roztlačené ančovičky, olivový olej na dresing.
- 3.Nasekanú rímsku premiešame s dresingom.
- 4.Navrch dáme kuracie mäso a strúhaný parmezán.