Volya
Všetky recepty

Kurací Caesar (ľahší dresing)

Klasický remix: Grécky jogurt nahrádza majonézu, žiadne krutóny. 45 g bielkovín, 8 g sacharidov.

⏱ 15min✂ 10príprava👤 1porcií🧊 1dchladnička380kcal45 gP8 gC18 gF
VšežravecKetoHalal

Suroviny

  • 150 g kuracie prsia
  • 150 g rímsky šalát
  • 15 g parmezán, strúhaný
  • 60 g grécky jogurt
  • 1 tbsp citrónová šťava
  • 1 clove cesnak
  • 15 g ančovičky, konzervy
  • 1 tsp olivový olej

Kroky

  1. 1.Kurča okoreníme, grilujeme 5 minút z každej strany do vnútornej teploty 75°C. Plátok.
  2. 2.Vyšľaháme jogurt, citrón, mletý cesnak, roztlačené ančovičky, olivový olej na dresing.
  3. 3.Nasekanú rímsku premiešame s dresingom.
  4. 4.Navrch dáme kuracie mäso a strúhaný parmezán.
Kurací Caesar (ľahší dresing) · Volya