
Grécke kuracie souvlaki pita
48 g bielkovín v pite. Pripravte si 4 obedy naraz.
⏱ 25min✂ 15príprava👤 2porcií🧊 3dchladnička540kcal48 gP48 gC14 gF
VšežravecStredomorskáHalal📦 Meal prep
Suroviny
- •300 g kuracie prsia
- •2 medium celozrnná pita
- •100 g grécky jogurt
- •100 g uhorka
- •100 g paradajka
- •40 g červená cibuľa
- •1 tbsp olivový olej
- •1 tbsp citrónová šťava
- •1 tsp oregano
Kroky
- 1.Kuracie mäso nakrájajte na kocky, marinujte 10 minút s citrónovou šťavou, olivovým olejom, oreganom.
- 2.Kuracie mäso opekáme na panvici 5 minút z každej strany, kým nebude upečené.
- 3.Uhorku, paradajku, cibuľu nakrájame na kocky.
- 4.Teplá pita, naplnená kuracím mäsom + zeleninou + kopčekom jogurtu.