Hummus + zábal z pečenej zeleniny
8-minútový obed, nie je potrebné žiadne teplo. Vegan, ak vynecháte fetu.
⏱ 8min✂ 8príprava👤 1porcií🧊 1dchladnička390kcal16 gP48 gC14 gF
VegetariánStredomorská
Suroviny
- •60 g celozrnná tortilla
- •60 g hummus
- •80 g pečená červená paprika
- •30 g špenát
- •60 g uhorka
- •30 g syr feta
Kroky
- 1.Na tortillu natrieme hummus.
- 2.Navrstvíme špenát, nakrájanú uhorku, pečenú papriku, nadrobenú fetu.
- 3.Rolovať pevne. Ak chcete, aby to bolo reprezentatívne, rozrežte ho na polovicu.