Volya 
Recepty
Taco miska s karfiolovou ryžou (keto)
VšežravecKetoPaleoHalal📦 Meal prep
34 g bielkovín, 10 g sacharidov. Taco miska bez sacharidov zasiahla.
⏱ 15 min✂ 10 príprava👤 2 porcií🧊 2chladnička
Suroviny
- •400 g karfiol-surový
- •300 g mleté hovädzie mäso 93%
- •100 g avokádo
- •1 tbsp olivový olej
- •1 tsp rasca
- •1 tsp údená paprika
- •1 half vápno
Kroky
- 1Surový karfiol rozdrvte v kuchynskom robote, kým nedosiahne veľkosť ryže.
- 2Hnedé hovädzie na olivovom oleji 5 min, ochutíme rascou + paprikou.
- 3Karvica-ryža v mikrovlnnej rúre 4 minúty, alebo posledné 3 minúty restujte s hovädzím mäsom.
- 4Tanier, navrch nakrájané avokádo, vytlačíme limetku.