Name: Keto slanina, vajcia + avokádový tanier
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 3 large vajcia; 40 g slanina; 80 g avokádo; 10 g maslo nesolené

Recepty
Keto slanina, vajcia + avokádový tanier
VšežravecKetoPaleo

Klasické keto raňajky. 4 g sacharidov, 44 g tuku, 26 g bielkovín za 10 minút.

kcal

520

26g

44g

⏱ 10 min✂ 5 príprava👤 1 porcií🧊 1chladnička

Suroviny

3 large vajcia
40 g slanina
80 g avokádo
10 g maslo nesolené

Kroky

Slaninu opečte na suchej panvici počas 5 minút, kým nebude chrumkavá; rezervný tuk.
Vajcia rozbijeme na tej istej panvici, opečieme na tuku zo slaniny 2 minúty, aby žĺtky boli tekuté.
Nakrájajte avokádo.
Všetko na tanieri; soľ a korenie podľa chuti.