Volya
Všetky recepty

Keto tuniakovo-vaječný šalát

42 g bielkovín, 4 g sacharidov. Vajcia na tvrdo + tuniak cez zeleninu.

⏱ 8min✂ 8príprava👤 1porcií🧊 1dchladnička480kcal42 gP4 gC32 gF
VšežravecPescatariánKeto

Suroviny

  • 160 g tuniak v oleji
  • 2 large vajcia
  • 20 g mayo regular
  • 40 g zeler
  • 100 g rímsky šalát

Kroky

  1. 1.Vajcia uvaríme na tvrdo 10 minút, necháme vychladnúť, ošúpeme, nakrájame.
  2. 2.Scedíme tuniaka, vidličku s majonézou a na kocky nakrájaný zeler.
  3. 3.Navrstvíme na rímsku rímsku, na vrch poukladáme nakrájané vajíčka.
  4. 4.Čierne korenie podľa chuti.
Keto tuniakovo-vaječný šalát · Volya