
Keto tuniakovo-vaječný šalát
42 g bielkovín, 4 g sacharidov. Vajcia na tvrdo + tuniak cez zeleninu.
⏱ 8min✂ 8príprava👤 1porcií🧊 1dchladnička480kcal42 gP4 gC32 gF
VšežravecPescatariánKeto
Suroviny
- •160 g tuniak v oleji
- •2 large vajcia
- •20 g mayo regular
- •40 g zeler
- •100 g rímsky šalát
Kroky
- 1.Vajcia uvaríme na tvrdo 10 minút, necháme vychladnúť, ošúpeme, nakrájame.
- 2.Scedíme tuniaka, vidličku s majonézou a na kocky nakrájaný zeler.
- 3.Navrstvíme na rímsku rímsku, na vrch poukladáme nakrájané vajíčka.
- 4.Čierne korenie podľa chuti.