Zoodle s pestom + kura (keto)
35 g bielkovín, 11 g sacharidov. Špirálovitá cuketa zastupuje cestoviny.
⏱ 12min✂ 8príprava👤 2porcií🧊 2dchladnička410kcal35 gP11 gC24 gF
VšežravecKetoStredomorskáHalal📦 Meal prep
Suroviny
- •500 g cuketa-surová
- •60 g pesto-bazalka
- •150 g cherry paradajky
- •250 g kuracie prsia
- •1 tbsp olivový olej
Kroky
- 1.Cuketu špiralizujeme na rezance. Mierne osoľte, osušte, aby voda vytiekla.
- 2.Kuracie mäso opekáme 5 minút z každej strany na olivovom oleji. Plátok.
- 3.Orestujte zoodle 2 minúty – neprevarujte.
- 4.Premiešame s pestom + rozpolené paradajky + kuracie mäso.