Name: Paleo panvica losos + cuketa
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 300 g filet z lososa; 300 g cuketa-surová; 2 tbsp olivový olej; 1 medium citrón; 10 g kôpor; 2 cloves cesnak

Recepty
Paleo panvica losos + cuketa
VšežravecPescatariánPaleoKetoStredomorská

33 g bielkovín bohatých na omega-3. 15-minútová týždenná večera.

kcal

410

33g

26g

⏱ 15 min✂ 5 príprava👤 2 porcií🧊 1chladnička

Suroviny

300 g filet z lososa
300 g cuketa-surová
2 tbsp olivový olej
1 medium citrón
10 g kôpor
2 cloves cesnak

Kroky

Nakrájajte cuketu na polmesiace. Nasekajte cesnak.
Lososa orestujeme na 1 ČL olivového oleja kožou nadol, 4 min. Otočte, varte 3 min.
Lososa vyberte, cuketu + cesnak opečte 4 minúty na tej istej panvici.
Na tanieri, vytlačíme citrón, navrch posypeme nasekaným kôprom.