
Paleo panvica losos + cuketa
33 g bielkovín bohatých na omega-3. 15-minútová týždenná večera.
⏱ 15min✂ 5príprava👤 2porcií🧊 1dchladnička410kcal33 gP8 gC26 gF
VšežravecPescatariánPaleoKetoStredomorská
Suroviny
- •300 g filet z lososa
- •300 g cuketa-surová
- •2 tbsp olivový olej
- •1 medium citrón
- •10 g kôpor
- •2 cloves cesnak
Kroky
- 1.Nakrájajte cuketu na polmesiace. Nasekajte cesnak.
- 2.Lososa orestujeme na 1 ČL olivového oleja kožou nadol, 4 min. Otočte, varte 3 min.
- 3.Lososa vyberte, cuketu + cesnak opečte 4 minúty na tej istej panvici.
- 4.Na tanieri, vytlačíme citrón, navrch posypeme nasekaným kôprom.