Volya
Všetky recepty

Paleo batátová kaša s vajíčkami

18 g bielkovín, 7 g vlákniny. Raňajky pre Whole30.

⏱ 20min✂ 10príprava👤 2porcií🧊 2dchladnička420kcal18 gP42 gC18 gF
VšežravecVegetariánPaleo📦 Meal prep

Suroviny

  • 400 g sladký zemiak
  • 4 large vajcia
  • 1 medium paprika
  • 1 small cibuľa
  • 1 tbsp olivový olej
  • 1 tsp údená paprika

Kroky

  1. 1.Kocka sladkých zemiakov (1 cm). Nakrájajte papriku + cibuľu.
  2. 2.Zemiaky dusíme na olivovom oleji 8 minút do mäkka. Pridajte korenie + cibuľu + papriku, varte ešte 4 min.
  3. 3.Urobte 4 jamky, rozbite vajcia. Prikryte a varte 5 minút, kým bielka nestuhnú.
  4. 4.Soľ + korenie, podávajte.
Paleo batátová kaša s vajíčkami · Volya