Nočný ovos (×4 poháre)

Suroviny

• •160 g rolovaný ovos
• •400 g grécky jogurt
• •600 ml sójové mlieko
• •40 g chia semienka
• •2 tbsp javorový sirup
• •200 g čučoriedky

Kroky

1. 1.Rozdeľte ovos, chia, jogurt do 4 pohárov.
2. 2.Do každej nalejte sójové mlieko, pridajte 1/2 lyžice javorového sirupu.
3. 3.Navrch dáme čučoriedky.
4. 4.Dajte do chladničky aspoň na 4 hodiny (ideálne cez noc).