
3-minútové parfait z gréckeho jogurtu
22 g bielkovín, bez varenia.
⏱ 3min✂ 3príprava👤 1porcií🧊 1dchladnička360kcal22 gP42 gC10 gF
VšežravecVegetariánStredomorská
Suroviny
- •200 g grécky jogurt
- •40 g granola bez cukru
- •80 g jahody
- •1 tsp med
Kroky
- 1.Do téglika navrstvíme jogurt + granola + nakrájané jahody.
- 2.Navrch pokvapkáme medom.
- 3.Jedzte ihneď alebo dajte do chladničky na neskôr.