Recepty
3-zložkové banánové proteínové palacinky
VšežravecVegetarián
18 g bielkovín. Miešajte, vyprážajte, jedzte. 10 minút.
kcal
380
B
18g
C
42g
F
15g
⏱ 10 min✂ 3 príprava👤 1 porcií🧊 1chladnička
Suroviny
- 1 medium banán
- 2 large vajcia
- 30 g rolovaný ovos
- 1 pinch škorica
- 5 g maslo nesolené
Kroky
- Rozmixujte banán + vajcia + ovos + škoricu do hladka.
- Zohrejte maslo v nepriľnavej panvici na strednom stupni.
- Nalejte 1/3 šálky, varte 2 minúty na každej strane.