Dávka losos + hnedá ryža + brokolica

Suroviny

• •600 g filet z lososa
• •600 g varená hnedá ryža
• •400 g brokolica
• •3 tbsp sójová omáčka
• •1 tbsp med
• •1 tbsp zázvor
• •1 tbsp sezamový olej

Kroky

1. 1.Rúru vyhrejeme na 200°C. Vyšľahajte sójovú omáčku, med, zázvor, sezamový olej na polevu.
2. 2.Kockový losos. Polejeme polovicou polevy. Položte na plech na pečenie.
3. 3.Brokolicu dusíme v pare 4 minúty, kým nebude svetlozelená.
4. 4.Lososa pečieme 12 minút do vločiek.
5. 5.Tanier: ryžový základ, brokolica, losos. Pokvapkajte zvyšnou polevou. Uchovávajte v chladničke až 2 dni.