
Thajská tom kha gai (kuracia kokosová polievka)
30 g bielkovín, nízky obsah sacharidov. Dobre mrazí na 4 porcie.
⏱ 30min✂ 10príprava👤 4porcií🧊 3dchladnička380kcal30 gP12 gC24 gF
VšežravecPescatariánHalalKetoPaleo📦 Meal prep❄ Do mrazničky
Suroviny
- •500 g kuracie stehno
- •400 ml kokosové mlieko z konzervy
- •600 ml kurací vývar
- •200 g hubové tlačidlo
- •1 medium vápno
- •2 tbsp zázvor
- •2 tbsp rybia omáčka
- •10 g koriandr
Kroky
- 1.Kuracie stehná nakrájame na tenké prúžky. Nakrájajte huby.
- 2.Priveďte vývar a zázvor do varu 3 minúty.
- 3.Pridáme kuracie mäso, dusíme 8 min.
- 4.Vmiešame kokosové mlieko, huby, rybaciu omáčku. Dusíme 6 min.
- 5.Stlačte limetkovú šťavu, ozdobte koriandrom.