Volya
Všetky recepty

Tuniakovo-cícerový stredomorský šalát

42 g bielkovín, žiadne varenie, obedový box - perfektný.

⏱ 10min✂ 10príprava👤 1porcií🧊 1dchladnička470kcal42 gP32 gC18 gF
VšežravecPescatariánStredomorská

Suroviny

  • 120 g tuniak vo vode, konzerva
  • 150 g cícer, varený
  • 100 g uhorka
  • 100 g cherry paradajky
  • 30 g syr feta
  • 1 tbsp olivový olej
  • 1 tbsp citrónová šťava

Kroky

  1. 1.Tuniaka a cícer sceďte.
  2. 2.Uhorku nakrájajte na kocky a paradajky na polovicu.
  3. 3.Všetko pokvapkáme olivovým olejom a citrónovou šťavou.
  4. 4.Navrch rozdrobíme fetu. Dochutíme korením.
Tuniakovo-cícerový stredomorský šalát · Volya