
Tuniakovo-cícerový stredomorský šalát
42 g bielkovín, žiadne varenie, obedový box - perfektný.
⏱ 10min✂ 10príprava👤 1porcií🧊 1dchladnička470kcal42 gP32 gC18 gF
VšežravecPescatariánStredomorská
Suroviny
- •120 g tuniak vo vode, konzerva
- •150 g cícer, varený
- •100 g uhorka
- •100 g cherry paradajky
- •30 g syr feta
- •1 tbsp olivový olej
- •1 tbsp citrónová šťava
Kroky
- 1.Tuniaka a cícer sceďte.
- 2.Uhorku nakrájajte na kocky a paradajky na polovicu.
- 3.Všetko pokvapkáme olivovým olejom a citrónovou šťavou.
- 4.Navrch rozdrobíme fetu. Dochutíme korením.