← Tillbaka till katalog

Butt Kicks

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Huvudmuskel: full bodycardioSvårighet: 1/5

Sekundära muskler

hamstrings
calves

Teknikledtrådar

Kontraindikationer

Hoppa över eller anpassa rörelsen om du har:

knäskada
exercise_detail.contraindication_labels.pelvic_floor

Butt Kicks · Volya