← Tillbaka till katalog

Flöde från barn till kobra

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Huvudmuskel: backmobilitySvårighet: 1/5

Sekundära muskler

chest
shoulders

Teknikledtrådar

Kontraindikationer

Hoppa över eller anpassa rörelsen om du har:

exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury

Flöde från barn till kobra · Volya