← Tillbaka till katalog

Hantel lateral höjning

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Huvudmuskel: shoulderspushSvårighet: 2/5

Sekundära muskler

traps

Teknikledtrådar

Kontraindikationer

Hoppa över eller anpassa rörelsen om du har:

exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement

Hantel lateral höjning · Volya