← Tillbaka till katalog

Glute Kickback

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Huvudmuskel: gluteslegsSvårighet: 1/5

Sekundära muskler

hamstrings

Teknikledtrådar

Kontraindikationer

Hoppa över eller anpassa rörelsen om du har:

ländryggssmärta

Glute Kickback · Volya