← Tillbaka till katalog

Hinduisk armhävning

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Huvudmuskel: chestpushSvårighet: 3/5

Sekundära muskler

shoulders
triceps
core

Teknikledtrådar

Kontraindikationer

Hoppa över eller anpassa rörelsen om du har:

exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement

Hinduisk armhävning · Volya