Volya
← Tillbaka till katalog

Incline Hantel Press

Muskelanatomi för Incline Hantel Press
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Huvudmuskel: chestpushSvårighet: 3/5AI teknikcheck stöds

Sekundära muskler

  • shoulders
  • triceps

Teknikledtrådar

    Kontraindikationer

    Hoppa över eller anpassa rörelsen om du har:

    • axelskada
    Incline Hantel Press · Volya