← Tillbaka till katalog

Kettlebell ren

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Huvudmuskel: shouldersfull bodySvårighet: 4/5

Sekundära muskler

back
legs

Teknikledtrådar

Kontraindikationer

Hoppa över eller anpassa rörelsen om du har:

exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury

Kettlebell ren · Volya