Volya
← Tillbaka till katalog

L-sit håll

Muskelanatomi för L-sit håll
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Huvudmuskel: corecoreSvårighet: 5/5

Sekundära muskler

  • hip flexors
  • triceps

Teknikledtrådar

    L-sit håll · Volya