Volya
Recept
Övningar
Mat
Guider
Blogg
Priser
⌕
Byt språk
EN · English
УК · Українська
РУ · Русский
PL · Polski
RO · Română
FR · Français
DE · Deutsch
ES · Español
IT · Italiano
PT · Português
NL · Nederlands
CS · Čeština
SK · Slovenčina
HU · Magyar
БГ · Български
EL · Ελληνικά
HR · Hrvatski
SV · Svenska
▾
Landmine Press · Volya
←
Tillbaka till katalog
shoulders
·
push
Landmine Press
Axelvänlig OHP. Pressa skivstångens ände i 45°. 3 × 8-12 per sida.
Sekundära muskler
triceps
core
upper back
Teknikledtrådar