Bergsklättrare
Huvudmuskel: corecardioSvårighet: 2/5
Sekundära muskler
- shoulders
- hip flexors
Teknikledtrådar
Kontraindikationer
Hoppa över eller anpassa rörelsen om du har:
- exercise_detail.contraindication_labels.wrist_injury
- exercise_detail.contraindication_labels.diastasis_recti