← Tillbaka till katalog

Plåtpress (Svend press)

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Huvudmuskel: chestpushSvårighet: 2/5

Sekundära muskler

shoulders
triceps

Teknikledtrådar

Plåtpress (Svend press) · Volya