← Tillbaka till katalog

Rengör ström

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Huvudmuskel: backfull bodySvårighet: 5/5

Sekundära muskler

legs
shoulders
traps

Teknikledtrådar

Kontraindikationer

Hoppa över eller anpassa rörelsen om du har:

exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury
exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement

Rengör ström · Volya