Volya
← Tillbaka till katalog

Tryck tryck

Muskelanatomi för Tryck tryck
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Huvudmuskel: shouldersfull bodySvårighet: 4/5

Sekundära muskler

  • triceps
  • legs

Teknikledtrådar

    Kontraindikationer

    Hoppa över eller anpassa rörelsen om du har:

    • exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement
    • exercise_detail.contraindication_labels.cardiac_condition
    • exercise_detail.contraindication_labels.hypertension_uncontrolled
    Tryck tryck · Volya