Volya
← Tillbaka till katalog

Axel ur led

Muskelanatomi för Axel ur led
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Huvudmuskel: shouldersmobilitySvårighet: 1/5

Teknikledtrådar

    Kontraindikationer

    Hoppa över eller anpassa rörelsen om du har:

    • axelskada
    Axel ur led · Volya