Volya
← Tillbaka till katalog

Side Plank Hip Dip

Muskelanatomi för Side Plank Hip Dip
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Huvudmuskel: corecoreSvårighet: 3/5

Sekundära muskler

  • obliques
  • glutes

Teknikledtrådar

    Side Plank Hip Dip · Volya