← Tillbaka till katalog

Skull Crusher

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Huvudmuskel: armsarmsSvårighet: 3/5

Sekundära muskler

shoulders

Teknikledtrådar

Kontraindikationer

Hoppa över eller anpassa rörelsen om du har:

exercise_detail.contraindication_labels.elbow_pain

Skull Crusher · Volya