Volya
← Tillbaka till katalog

Smith maskin knäböj

Muskelanatomi för Smith maskin knäböj
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Huvudmuskel: quadricepslegsSvårighet: 2/5

Sekundära muskler

  • glutes

Teknikledtrådar

    Kontraindikationer

    Hoppa över eller anpassa rörelsen om du har:

    • knäskada
    Smith maskin knäböj · Volya