Sots pressar
Huvudmuskel: shoulderspushSvårighet: 5/5
Sekundära muskler
- triceps
- core
Teknikledtrådar
Kontraindikationer
Hoppa över eller anpassa rörelsen om du har:
- exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement
- knäskada
- exercise_detail.contraindication_labels.cardiac_condition
- exercise_detail.contraindication_labels.hypertension_uncontrolled