Volya
← Tillbaka till katalog

Stående quad stretch

Muskelanatomi för Stående quad stretch
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Huvudmuskel: quadricepsmobilitySvårighet: 1/5

Sekundära muskler

  • hip flexors

Teknikledtrådar

    Stående quad stretch · Volya