Volya
← Tillbaka till katalog

T-stång rad

Muskelanatomi för T-stång rad
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Huvudmuskel: backpullSvårighet: 3/5

Sekundära muskler

  • biceps

Teknikledtrådar

    Kontraindikationer

    Hoppa över eller anpassa rörelsen om du har:

    • ländryggssmärta
    T-stång rad · Volya