← Tillbaka till katalog

Triceps dip

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Huvudmuskel: tricepsarmsSvårighet: 3/5

Sekundära muskler

chest
shoulders

Teknikledtrådar

Kontraindikationer

Hoppa över eller anpassa rörelsen om du har:

exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement

Triceps dip · Volya