Volya
← Tillbaka till katalog

Triceps Rep Pushdown

Muskelanatomi för Triceps Rep Pushdown
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Huvudmuskel: armsarmsSvårighet: 2/5

Sekundära muskler

  • shoulders

Teknikledtrådar

    Kontraindikationer

    Hoppa över eller anpassa rörelsen om du har:

    • exercise_detail.contraindication_labels.elbow_pain
    Triceps Rep Pushdown · Volya