Volya
← Tillbaka till katalog

Gå på stället

Mjuk cardio utan stöt. Säker från vecka 1 postpartum; funkar på flygplats på en golvplatta.

Muskelanatomi för Gå på stället
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Huvudmuskel: cardiocardioSvårighet: 1/5

Sekundära muskler

  • quadriceps
  • glutes

Teknikledtrådar

    Gå på stället · Volya