Volya
Alla recept

Gyllene mjölk (gurkmeja latte)

Antiinflammatorisk klassiker. Svartpeppar ökar curcuminupptaget.

⏱ 5min✂ 2förb.👤 1port.150kcal4 gP22 gC5 gF
AllätareVegetarianMedelhavskost

Ingredienser

  • 250 ml havre-mjölk-original
  • 1 tsp gurkmeja
  • 1 tsp ingefära
  • 1 pinch kanel
  • 1 pinch svartpeppar
  • 1 tsp honung

Steg

  1. 1.Värm havremjölk försiktigt i en kastrull.
  2. 2.Vispa i gurkmeja, ingefära, kanel, peppar.
  3. 3.Sjud 3 min på låg.
  4. 4.Häll, rör i honung när den svalnare.
Gyllene mjölk (gurkmeja latte) · Volya