Volya 
Recept
Gyllene mjölk (gurkmeja latte)
AllätareVegetarianMedelhavskost
Antiinflammatorisk klassiker. Svartpeppar ökar curcuminupptaget.
g
⏱ 5 min✂ 2 förb.👤 1 port.
Ingredienser
- •250 ml havre-mjölk-original
- •1 tsp gurkmeja
- •1 tsp ingefära
- •1 pinch kanel
- •1 pinch svartpeppar
- •1 tsp honung
Steg
- 1Värm havremjölk försiktigt i en kastrull.
- 2Vispa i gurkmeja, ingefära, kanel, peppar.
- 3Sjud 3 min på låg.
- 4Häll, rör i honung när den svalnare.