Name: Gyllene mjölk (gurkmeja latte)
Prep time: 2 min
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 250 ml havre-mjölk-original; 1 tsp gurkmeja; 1 tsp ingefära; 1 pinch kanel; 1 pinch svartpeppar; 1 tsp honung

Recept
Gyllene mjölk (gurkmeja latte)
AllätareVegetarianMedelhavskost

Antiinflammatorisk klassiker. Svartpeppar ökar curcuminupptaget.

kcal

150

22g

⏱ 5 min✂ 2 förb.👤 1 port.

Ingredienser

250 ml havre-mjölk-original
1 tsp gurkmeja
1 tsp ingefära
1 pinch kanel
1 pinch svartpeppar
1 tsp honung

Steg

Värm havremjölk försiktigt i en kastrull.
Vispa i gurkmeja, ingefära, kanel, peppar.
Sjud 3 min på låg.
Häll, rör i honung när den svalnare.