Name: Keso + ananas skål
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 250 g keso med låg fetthalt; 150 g ananas; 15 g valnötter; 10 g hampa frön; 1 pinch kanel

Recept
Keso + ananas skål
AllätareVegetarian

32 g protein, klassiskt mellanmål efter träning. Bromelain i ananas hjälper proteinmatsmältningen.

kcal

360

32g

25g

15g

⏱ 5 min✂ 5 förb.👤 1 port.🧊 1kyl

Ingredienser

250 g keso med låg fetthalt
150 g ananas
15 g valnötter
10 g hampa frön
1 pinch kanel

Steg

Häll keso i en skål.
Toppa med tärnad ananas, valnötshalvor, hampafrön.
Pudra med kanel.