Volya
Alla recept

Italiensk tonfiskpastasallad

Kall pasta, 28 g protein. Bättre nästa dag. Lunchbox stjärna.

⏱ 15min✂ 10förb.👤 2port.🧊 2dkyl450kcal28 gP48 gC14 gF
AllätarePescetarianMedelhavskost📦 Meal prep

Ingredienser

  • 200 g pasta fullkornsvete, kokt
  • 160 g tonfisk i olja, konserverad
  • 200 g körsbärstomater
  • 40 g oliver kalamata
  • 40 g ruccola
  • 1 tbsp citronsaft
  • 1 tbsp olivolja
  • 1 clove vitlök

Steg

  1. 1.Koka pasta, låt rinna av, skölj kallt.
  2. 2.Halvera tomater, skiva oliver, hacka vitlök.
  3. 3.Vispa citronsaft + olivolja + vitlök.
  4. 4.Kasta pasta med tonfisk, tomater, oliver, ruccola, dressing.
  5. 5.Kyl 30 minuter innan servering för att smakerna ska smälta.
Italiensk tonfiskpastasallad · Volya