Volya
Alla recept

Miso lax ris skål

Karamelliserad misoglasyr på lax, 36 g protein. Lättlagad måltid.

⏱ 20min✂ 5förb.👤 2port.🧊 2dkyl520kcal36 gP50 gC18 gF
AllätarePescetarian📦 Meal prep

Ingredienser

  • 300 g laxfilé
  • 300 g kokt brunt ris
  • 2 tbsp misopasta
  • 1 tbsp honung
  • 200 g broccoli
  • 5 g sesamfrön
  • 1 tsp ingefära

Steg

  1. 1.Värm ugnen 200°C. Blanda miso, honung, riven ingefära.
  2. 2.Pensla laxen med misoglasyr. Lägg på plåt.
  3. 3.Ångkoka broccolin i 4 min tills den blir ljus.
  4. 4.Grädda laxen i 10 min tills den flagnar.
  5. 5.Tallrik: ris, broccoli, lax. Strö över sesamfrön.
Miso lax ris skål · Volya