Volya 
Recept
Paleokyckling + svamp + spenatpanna
AllätarePaleoKetoHalal📦 Meal prep
40 g protein, 8 g kolhydrater. Hel30-kompatibel.
⏱ 20 min✂ 10 förb.👤 2 port.🧊 3kyl
Ingredienser
- •300 g kycklingbröst
- •250 g svamp knapp
- •150 g spenat
- •1 tbsp kokos-olja-jungfru
- •3 cloves vitlök
- •1 tsp timjan torkad
Steg
- 1Kyckling i tärning. Skiva svamp.
- 2Stek kycklingen i kokosolja 5 min tills den är genomstekt.
- 3Tillsätt svamp + vitlök + timjan, koka 4 min.
- 4Tillsätt spenat, visna 1 min. Tallrik.