
Paleo lammstek med rotfrukter
40 g protein, 7 g fiber. Söndagsstek som förbereder måltiden för veckan.
⏱ 50min✂ 15förb.👤 4port.🧊 3dkyl480kcal40 gP28 gC22 gF
AllätarePaleoHalalKoscherMedelhavskost📦 Meal prep
Ingredienser
- •600 g lamm-ben-rå
- •300 g morot
- •400 g butternut-squash-kokta
- •2 tbsp olivolja
- •5 g rosmarin
- •4 cloves vitlök
Steg
- 1.Värm ugnen 200°C. Kärning lamm + morot + squash.
- 2.Blanda allt med olivolja, pressad vitlök, hackad rosmarin, salt.
- 3.Bred ut på en plåt i ett lager.
- 4.Rosta 35 minuter, rör om en gång, tills lammet är 60°C invändigt och grönsakerna har karamelliserats.