Volya
Alla recept

Paleo lammstek med rotfrukter

40 g protein, 7 g fiber. Söndagsstek som förbereder måltiden för veckan.

⏱ 50min✂ 15förb.👤 4port.🧊 3dkyl480kcal40 gP28 gC22 gF
AllätarePaleoHalalKoscherMedelhavskost📦 Meal prep

Ingredienser

  • 600 g lamm-ben-rå
  • 300 g morot
  • 400 g butternut-squash-kokta
  • 2 tbsp olivolja
  • 5 g rosmarin
  • 4 cloves vitlök

Steg

  1. 1.Värm ugnen 200°C. Kärning lamm + morot + squash.
  2. 2.Blanda allt med olivolja, pressad vitlök, hackad rosmarin, salt.
  3. 3.Bred ut på en plåt i ett lager.
  4. 4.Rosta 35 minuter, rör om en gång, tills lammet är 60°C invändigt och grönsakerna har karamelliserats.
Paleo lammstek med rotfrukter · Volya