
Paleo sötpotatis hash med ägg
18 g protein, 7 g fiber. Den Whole30-vänliga frukosten.
⏱ 20min✂ 10förb.👤 2port.🧊 2dkyl420kcal18 gP42 gC18 gF
AllätareVegetarianPaleo📦 Meal prep
Ingredienser
- •400 g sötpotatis
- •4 large ägg
- •1 medium paprika
- •1 small lök
- •1 tbsp olivolja
- •1 tsp rökt paprika
Steg
- 1.Tär sötpotatis (1 cm). Tärna paprika + lök.
- 2.Fräs potatisen i olivolja 8 min tills den är mjuk. Tillsätt peppar + lök + paprika, koka 4 min till.
- 3.Gör 4 brunnar, knäck ägg i. Täck över, koka 5 min tills vitorna stelnat.
- 4.Salta + peppar, servera.