Volya
Alla recept

Paleo sötpotatis hash med ägg

18 g protein, 7 g fiber. Den Whole30-vänliga frukosten.

⏱ 20min✂ 10förb.👤 2port.🧊 2dkyl420kcal18 gP42 gC18 gF
AllätareVegetarianPaleo📦 Meal prep

Ingredienser

  • 400 g sötpotatis
  • 4 large ägg
  • 1 medium paprika
  • 1 small lök
  • 1 tbsp olivolja
  • 1 tsp rökt paprika

Steg

  1. 1.Tär sötpotatis (1 cm). Tärna paprika + lök.
  2. 2.Fräs potatisen i olivolja 8 min tills den är mjuk. Tillsätt peppar + lök + paprika, koka 4 min till.
  3. 3.Gör 4 brunnar, knäck ägg i. Täck över, koka 5 min tills vitorna stelnat.
  4. 4.Salta + peppar, servera.
Paleo sötpotatis hash med ägg · Volya