Volya
Alla recept

Peruansk quinoa kycklingsaltado

42 g protein. Woka i peruansk stil över quinoa istället för pommes frites.

⏱ 25min✂ 10förb.👤 2port.🧊 2dkyl510kcal42 gP50 gC12 gF
AllätareHalalMedelhavskost📦 Meal prep

Ingredienser

  • 300 g kycklingbröst
  • 300 g kokt quinoa
  • 1 medium paprika
  • 1 medium lök
  • 1 medium tomat
  • 2 tbsp sojasås
  • 1 medium kalk
  • 1 tbsp olivolja
  • 10 g koriander

Steg

  1. 1.Skiva kyckling, paprika, lök, tomat i strimlor.
  2. 2.Värm olivolja i wok mycket het. Bryn kycklingen 4 min.
  3. 3.Tillsätt grönsaker, fräs i 4 min. Häll på soja och limejuice.
  4. 4.Tallrik quinoa, toppa med saltado.
  5. 5.Strö koriander.
Peruansk quinoa kycklingsaltado · Volya