
Peruansk quinoa kycklingsaltado
42 g protein. Woka i peruansk stil över quinoa istället för pommes frites.
⏱ 25min✂ 10förb.👤 2port.🧊 2dkyl510kcal42 gP50 gC12 gF
AllätareHalalMedelhavskost📦 Meal prep
Ingredienser
- •300 g kycklingbröst
- •300 g kokt quinoa
- •1 medium paprika
- •1 medium lök
- •1 medium tomat
- •2 tbsp sojasås
- •1 medium kalk
- •1 tbsp olivolja
- •10 g koriander
Steg
- 1.Skiva kyckling, paprika, lök, tomat i strimlor.
- 2.Värm olivolja i wok mycket het. Bryn kycklingen 4 min.
- 3.Tillsätt grönsaker, fräs i 4 min. Häll på soja och limejuice.
- 4.Tallrik quinoa, toppa med saltado.
- 5.Strö koriander.