
Avokado-ägg frukost wrap
7-minuters wrap, 18 g protein.
⏱ 7min✂ 3förb.👤 1port.🧊 1dkyl420kcal18 gP34 gC24 gF
AllätareVegetarianMedelhavskost
Ingredienser
- •60 g fullkornstortilla
- •2 large ägg
- •50 g avokado
- •1 tsp varm sås
- •1 tsp olivolja
Steg
- 1.Vispa ägg i olivolja 2 min.
- 2.Värm tortilla 30 sek i torr panna.
- 3.Bred avokado, toppa med ägg + varm sås.
- 4.Rulla tätt, ät.