Volya
Alla recept

3-minuters keso + bärskål

28 g protein, ingen tillagning. Kasein för långsam frisättning.

⏱ 3min✂ 3förb.👤 1port.🧊 1dkyl340kcal28 gP22 gC15 gF
AllätareVegetarian

Ingredienser

  • 200 g keso med låg fetthalt
  • 80 g blåbär
  • 15 g valnötter
  • 10 g linfrön malda
  • 1 tsp honung

Steg

  1. 1.Häll keso i en skål.
  2. 2.Toppa med blåbär, valnötsbitar, lin.
  3. 3.Ringla honung.