Name: 3-minuters keso + bärskål
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Ingredients: 200 g keso med låg fetthalt; 80 g blåbär; 15 g valnötter; 10 g linfrön malda; 1 tsp honung

Volya

Recept
Övningar
Mat
Guider
Blogg
Priser

Byt språk▾

Volya

AI-tränare, näringsfysiolog och dietist — flerspråkig från dag ett.

Produkt

Övningar
Mat
Recept
Blogg
Guider
Om oss
Priser
Väntelista

Juridik & kontakt

Integritet
Villkor
hello@volya.fit
GitHub ↗

Recept
3-minuters keso + bärskål
AllätareVegetarian

28 g protein, ingen tillagning. Kasein för långsam frisättning.

kcal

340

P

28g

C

22g

F

15g

⏱ 3 min

✂ 3 förb.

👤 1 port.

🧊 1kyl

Ingredienser

200 g keso med låg fetthalt
80 g blåbär
15 g valnötter
10 g linfrön malda
1 tsp honung

Steg

Häll keso i en skål.
Toppa med blåbär, valnötsbitar, lin.
Ringla honung.

←Alla recept

3-minuters keso + bärskål · Volya