
3-minuters keso + bärskål
28 g protein, ingen tillagning. Kasein för långsam frisättning.
⏱ 3min✂ 3förb.👤 1port.🧊 1dkyl340kcal28 gP22 gC15 gF
AllätareVegetarian
Ingredienser
- •200 g keso med låg fetthalt
- •80 g blåbär
- •15 g valnötter
- •10 g linfrön malda
- •1 tsp honung
Steg
- 1.Häll keso i en skål.
- 2.Toppa med blåbär, valnötsbitar, lin.
- 3.Ringla honung.